tudo bem?
Estréia do meu blog, em um domingo a noite, aquele hora em que pesa na consciência tudo o que você comeu e bebeu no fim de semana... Difícil né?
Mas nada como um primeiro passo para mudar você completamente, por dentro e por fora, algo que faça você se sentir renovada, e com auto estima elevada.
Quando você pensa em emagrecer, passam duas coisas pela cabeça, mudança de alimentação e exercícios físicos.. Mas, viver bem é muito além disso, é mudar principalmente o seu pensamento excluindo todo e qualquer tipo de "ideias de gordo" da sua mente.
Primeiro passo: repita todos os dias para você mesma viver em dieta é viver melhor!
É claro que você pode ser feliz fazendo dieta, e cuidando do seu corpo, e é isso que eu quero expor no meu blog, pensamentos, ideias, e atitudes, minhas que eu mudei, e espero que você mudem também junto comigo.
Emagrecer não é fácil, todos sabemos disso, mas sempre é hora de mudar.
Boa sorte a todos nós, e que comecemos segunda de um jeito diferente, sendo magras
Nenhum comentário:
Postar um comentário